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運動と同時に便秘解消 投稿者:ノイさん 投稿日:2024/02/26(Mon) 17:25 No.4750

皆さん、お久しぶりです。
実は、僕は普段からちょっと運動不足で、母から運動しなさいと結構言われることがありました。そこで母と相談して、便秘で浣腸をする時は、家から徒歩8分ぐらいの場所にある多目的トイレまで歩いて移動してから、そこで母に浣腸をしてもらって我慢しながら帰るという方法をとることに決めました。
こうすることで、便秘解消と同時に運動もできます。ただし紙おむつも着けるので、他の人から変に思われないように、少しダボダボのズボンを履くことにしました。さらに、もし漏らした時に溢れないように、紙おむつに付ける便パッドも買ってもらいました。
昨日、初めてこの方法で150mlのケンエー浣腸をしてもらいましたが、どうにか家に着くことができました。ただ、玄関の扉を閉めた直後に一番強烈な便意がやってきたので、急いでズボンを脱いで、そのまましゃがみこんで紙おむつに排泄しました。始めにグリセリン液が出たあと、すごく臭くて湿った感じのオナラが何回か出て、その後、太い便が大量に出ておむつがパンパンになってしまいました。
母は、僕がいきなりズボンを脱いで紙おむつに凄い音を立てながら排泄し始めたので、少しだけ驚いたみたいでした。

Re: 運動と同時に便秘解消 - ノイさん   2024/02/26(Mon) 17:41 No.4751
あと、浣腸で便が出た後も、グリセリンや便が少し残っている場合があるので、通常のパンツではなく紙パンツ(テレビのCMでやってるようなやつ)を履くようにしています。
昨日も便が残っていたようで、お風呂から出て着替えてからしばらく経った頃、お腹がゴロゴロ鳴って急に便意が来てその場にしゃがみこんでしまったものの、紙パンツを履いていたので大丈夫でした。
グリセリンの残り液みたいなのがちょろっと出たあと、大きめの長い便が出ました。
Re: 運動と同時に便秘解消 - ノイさん   2024/02/26(Mon) 18:40 No.4752
追記
多目的トイレで母に浣腸してもらったあと、紙おむつを着けてもらう前に、お尻叩きを軽くしてもらいます。家に着くまでに漏らしてしまわないようにという願掛けみたいな感じです。
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